返回首页前一篇文章后一篇文章
Show生活→谢云：像风一样奔跑


像风一样奔跑

文/谢云
 

 
我完成了人生当中第一个半程马拉松

马拉松初印象

    我在很小的时候就知道马拉松比赛路线全长为42.195公里，略微比我老家所在的小县城到广元市区的距离短一点。 学生时代的我常常要坐中巴车到广元去赶火车，这段路大概需要2个多小时，在车里面晃得想吐。如果跑步去，那得多久啊，这是我无法想象的。

    马拉松离我有多远？在2012年以前最近相距2.5米，那是我家电视和沙发之间的距离。CCTV每年一月份第一个周六都会直播厦门马拉松赛事，看着电视里一群人在大马路上傻跑，在学校跑4000米都快要晕倒的我很难理解CCTV为什么会花三、四个小时来直播这样无聊的比赛。这就是我对马拉松的初印象，只是没想到有一天我会投身参与其中，并一发不可收拾的爱上它。

第一个10000米

    跟长跑的缘分得从加入中联说起。重庆717车队是重庆最大的单车俱乐部，它的前身正是以公司名称命名的中联车队，车队由胡涛和丁然等人创建并发展起来。中联很多“老板凳”都是中联车队的前辈，比如罗虹、王焰迅、王建、李俊。2010年10月份，罗虹叔叔很慷慨的把他的单车送给了我，让我有机会在重庆开始我的骑行生涯。再后来加入717车队以后得以认识丁然等车友，也知道了丁然是我以前一位关系很好同事的老公。世界真小，感叹一下。丁然是一位很有创意的互联网专业人士，非常热心公益活动。他曾经组织过三次10000米跑活动，2011年这次的主题叫做“爱的一万米”。这次比赛是一次自我挑战，在从未进行过系统长跑训练的情况下，完全依靠毅力完成了我的第一个10000米。尽管比赛开始不久，昨晚羽毛球运动带来的肌肉酸痛就一直困扰着我，但仍然做到了不抛弃、不放弃，因为目标既然已经定下，必须去完成，不然我说服不了自己。起跑之前，当残疾人婷婷拄着双拐站在跑道上面的时候，这个场景对任何人都是一种震撼。比赛当中，所有人对婷婷的鼓励与照顾，更让人感受到“爱，无处不在。”

一圈接一圈的赛前训练

    顺利完成10000米给了我极大的信心，当久哥在QQ上鼓动我和张晓参加2012年重庆国际马拉松比赛的时候，我没有任何犹豫就答应了。相对于张教主，我更谨慎一些，只报了半程比赛。半程也有21公里呢，这可不是开玩笑的，很显然只凭借毅力是搞不定的，于是赛前训练变得必不可少。

    我的训练就在公司附近高新体育中心跑道上，训练方式很单纯：简单而枯燥的跑圈。训练的目的很明确，就是要让自己的心肺功能、肌肉、关节能够适应长距离、长时间奔跑。虽然我不是专业的长跑选手，也不知道什么是专业的训练，但我明白任何事情都需要循序渐进、厚积而薄发，不能奢望一蹴而就。3公里、5公里、8公里、10公里，按着这样一个里程进阶，开始了我的训练。那段时间，只要天气和工作允许，几乎每隔一天就会看到我出现在那条红色跑道上面，一圈、一圈、再一圈的奔跑。这样的训练非常无聊，陪伴我的只有沉重的呼吸和鞋底与跑道的摩擦声。为了打发时间，脑子里开始天马行空。为什么霍金说我们可以回到未来看到过去，而不能回到过去看到未来？为什么商鞅立下如此不世之功勋，仍然落得个车裂的下场？阿德利企鹅和帝企鹅在生活习性上最大的不同在哪里？为什么在恒星爆炸不同的阶段会生成相应的化学元素？虎鲸在捕食海豹时候团队作战的优势在哪里？……就这样想着想着一次训练就很快结束了。人生总有很多不顺心的时候，像这样自娱自乐、苦中作乐、分散注意力也不失为一个短暂调节的好方法，淡定的心态总是很重要的。

 

与世界冠军竞技

    久哥说过，只有马拉松这个项目让你有机会和世界冠军同场竞技，这个愿望在2012年3月17号这一天实现了。基贝特、卢卡·切利莫、王佳丽、周春秀都是世界顶尖的长跑选手，而在那一天我们站在同一条跑道上面，在我前面大约100米的地方起跑，这种感觉很奇妙。这是我的第一次要跑20公里以上，完成比赛成为我的首要目标。比赛之前久哥建议我采用全程均速跑的战术，在比赛当中我忠实的执行了这一策略，按照平均6分钟跑一公里的速度，跟随大部队前进。整个比赛过程应该说很顺利，这主要归功于前期的几次训练以及合理的战术安排，对于2小时13分钟的成绩我也很满意。


    新的目标也随之确定：参加明年全程马拉松项目。

    在生活中，我的性格是很内向的，在工作中也是一个循规蹈矩的人，而跑步却为我打开了另一扇窗，体验着充满活力、激情四射的别样人生。就这样，奔跑已经成为我生活一部分，不可分割。